室內(nèi)空氣質(zhì)量竟然會(huì)影響減肥的效果?
- 日期:2022-04-24
- 作者:奧司汀凈化器租賃
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您是否為肥胖問(wèn)題而感到困擾?當(dāng)你開(kāi)始不停的健身鍛煉,然而還是看不到自己的體重有所下降?那是因?yàn)橛袝r(shí)保持健康的體重不僅僅是卡路里和鍛煉。最近的數(shù)據(jù)表明,糟糕的空氣質(zhì)量對(duì)體重也有“相當(dāng)大的”影響。如果有人告訴您租賃空氣凈化器可以影響減肥的效果,您不想嘗試嗎?
事實(shí)上,研究人員發(fā)現(xiàn),吸入汽車和柴油廢氣等污染物會(huì)破壞脂肪細(xì)胞之間的信號(hào)傳導(dǎo),導(dǎo)致它們的體積增大12% 到25%,甚至數(shù)量增加。
動(dòng)物研究證實(shí)了這一點(diǎn),在一項(xiàng)為期10周的研究中,吸入細(xì)霧狀污染物的老鼠體內(nèi)脂肪細(xì)胞的大小大約增加了20%。這些小鼠還表現(xiàn)出更多的內(nèi)臟脂肪,腹部和內(nèi)臟周圍的體脂肪。
為什么會(huì)這樣?該研究似乎指出了三個(gè)原因:炎癥、激素破壞和新陳代謝。
空氣污染物導(dǎo)致身體和大腦發(fā)炎
持續(xù)暴露于空氣中的污染物會(huì)引發(fā)稱為“細(xì)胞因子”的炎癥分子的廣泛釋放,這會(huì)增加脂肪的儲(chǔ)存,尤其是在腹部周圍。腹部周圍的脂肪堆積會(huì)造成惡性循環(huán),因?yàn)樗拇x活躍,它實(shí)際上會(huì)產(chǎn)生額外的炎癥細(xì)胞因子。
更糟糕的是,這些細(xì)胞因子還會(huì)增加大腦中調(diào)節(jié)食欲并與饑餓激素相互作用的區(qū)域的炎癥,這可能導(dǎo)致稱為瘦素抵抗的情況。瘦素是一種饑餓激素,它告訴大腦你吃飽了,所以你停止進(jìn)食,炎癥使大腦對(duì)瘦素的信號(hào)產(chǎn)生抵抗力,從而導(dǎo)致暴飲暴食,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不會(huì)感到飽。
家用化學(xué)品會(huì)破壞關(guān)鍵激素
消費(fèi)品中使用了一種稱為肥胖激素的化學(xué)物質(zhì),它們會(huì)破壞特定激素的交流,這些激素告訴身體如何制造、儲(chǔ)存和使用脂肪。這些化學(xué)物質(zhì)存在于電氣設(shè)備、填縫劑、油漆、電子產(chǎn)品、家具、紡織品、乙烯基、塑料、香水、乳液、清潔劑和殺蟲(chóng)劑等物品中。
其中許多化學(xué)物質(zhì)被稱為揮發(fā)性有機(jī)化合物,或VOC。它們特別難以檢測(cè)和消除,因?yàn)樗鼈円员?、丁烷、乙醇、鄰苯二甲酸鹽和甲醛等氣體的形式排放。
這些揮發(fā)性有機(jī)化合物和致肥胖物質(zhì)可以抑制脂肪細(xì)胞釋放儲(chǔ)存的脂肪,使身體難以“燃燒”脂肪,無(wú)論你吃多少或運(yùn)動(dòng)多少。
這甚至可以從母親傳給孩子,因?yàn)檠芯勘砻鞅┞队谀承┗瘜W(xué)物質(zhì)的懷孕小鼠會(huì)產(chǎn)生更多脂肪沉積的后代,并且發(fā)現(xiàn)這種表型可以傳遞給第三代。
更重要的是,研究表明空氣污染與兒童肥胖之間也存在聯(lián)系。暴露于二氧化氮和重金屬等室內(nèi)空氣污染物的兒童肥胖發(fā)生率較高。
空氣中的毒素會(huì)損害葡萄糖代謝
暴露于空氣污染物也與葡萄糖代謝不良有關(guān),特別是空腹血糖和血紅蛋白 A1c水平升高。
持續(xù)的高血糖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗,類似于瘦素抵抗,細(xì)胞停止對(duì)胰島素的正常反應(yīng)。這導(dǎo)致糖和胰島素水平升高,這是體重增加的主要原因。
減少空氣污染物并減輕體重
雖然飲食和鍛煉是健康減肥計(jì)劃的重要組成部分,但空氣凈化對(duì)某些人來(lái)說(shuō)也同樣重要。
奧司汀空氣凈化器使用真正醫(yī)療級(jí)HEPA和大體量活性炭來(lái)去除最常見(jiàn)的空氣污染物(包括VOC),這些污染物會(huì)導(dǎo)致炎癥、激素破壞、葡萄糖代謝受損和體重增加。
租賃空氣凈化器置于家中或辦公場(chǎng)所,360度進(jìn)氣系統(tǒng)將空氣吸入奧司汀空氣凈化器的各個(gè)側(cè)面,使其通過(guò)4級(jí)過(guò)濾,然后過(guò)濾高達(dá)99%的空氣污染物,出來(lái)的是“潔凈的空氣”。醫(yī)用級(jí)HEPA可有效去除99%的0.1微米及更大的空氣傳播病毒。